Si quiero, puedo. Tu página web de autoayuda online. Te enseñamos el camino. Perder peso, hacer negocios y business, bajar peso, dietas y mucho mas….

Como recuperar el deseo sexual

El deseo sexual o libido es un impulso natural que lleva al individuo a desear mantener una relación sexual.
El deseo sexual es el que provoca la excitación, la erección del pene en el hombre y la lubricación vaginal en la mujer.
Para que se produzca la libido o deseo sexual intervienen el cerebro, las hormonas, factores psicológicos y factores externos.

El deseo tiene diferencias entre el hombre y la mujer, si bien pueden tener la misma intensidad, en el hombre no tiene altibajos en cambio la mujer atraviesa por varios niveles durante el mes.

La libido de la mujer pasa por diferentes etapas debido a los cambios hormonales que se producen durante el ciclo menstrual.
El deseo sexual de la mujer aumenta en los días previos a la ovulación y en el trancurso de esta y el nivel más bajo en los días previos a la menstruación.
El deseo sexual de los hombres no tiene ciclos de intensidad o disminución , excepto ciclos estacionales como puede ocurrir, durante el invierno, que se produce un descenso en la producción de testosterona.
La testosterona es la llamada hormona del deseo y la esencia de la masculinidad.
La testosterona, aunque en pequeñas propociones, está presente también, en el organismo de las mujeres y su carencia provoca, igual que en el hombre, una notoria disminución de la libido.
La falta de deseo sexual, es denominada también deseo sexual inhibido, deseo sexual hipoactivo o anafrodisia.
Este problema es una de las disfunciones sexuales más comunes.

Como aumentar el deseo sexual

Lo primero es buscar que es lo que causa la falta de deseo sexual, si se trata de un problema orgánico, de un medicamento que se está tomando, de un problema psicológico o es una situación pasajera.
En los primeros dos casos, lo mejor, es recurrir al médico para tratar la enfermedad de base o sustituir el medicamento que está causando la pérdida de deseo, por otro fármaco que no tenga esas consecuencias.
Si hay un descenso en los niveles hormonales, existen parches de testosterona que se aplican en la piel y dan muy buenos resultados en la recuperación de la libido.
Si el problema está causado por el aburrimiento en uno o ambos miembros de la pareja hay que pensar en cambiar la rutina del sexo poniendole algo de sorpresa, hacer cosas distintas a lo acostumbrado.
Un cambio en el ambiente para lograr mayor intimidad, como otras luces, unas velas aromáticas, unos masajes con una crema a la que se agregó unas gotas de algún aceite afrodisíaco, puede lograr aumentar el deseo sexual de una pareja.
Hay que dejar de lado las inhibiciones y los tabues, muchas veces el sexo se torna aburrido por no animarse a manifestar lo que realmente se desea, por verguenza o miedo de lo que el otro piense.
Esos temores llevan a una rutina sexual en la que todo se repite exactamente igual, solo falta ponerle un número a los movimientos ya que siempre se repite la misma serie, el mismo día, mismo lugar, misma hora y de la misma manera.
Para aumentar el deseo sexual, hay que provocar ese deseo y eliminar la rutina que sólo conduce al aburrimiento, expresar que se necesita un cambio para volver a sentir deseo y preguntar a la pareja que fantasías sexuales tiene e intentar llevarlas a cabo.
Mirar juntos alguna película erótica, usar lencería sexy, crear un clima de erotismo en cualquier momento y no sólo en el momento de llevar a cabo la relación sexual.
El juego de seducción debe estar presente todo el tiempo, incentivar el apetito sexual en momentos y lugares donde se sabe que no se va a llegar a la relación, para que haya el encanto de la cosa prohibida.
Cuando el sexo es satisfactorio el deseo sexual se va incentivando, es un círculo, por lo tanto si el deseo está bajo, mejorando el sexo aumentará.

“infosexual.com”

Post relacionados:

Cómo mejorar la vida sexual