La elección para un buen descanso
Escrito por admin el 10 agosto 2010 – 11:55 -Una mañana nos levantamos con cara radiante y otra con unas ojeras tremendas. Nos preguntamos ¿qué es lo que me pasa?, pues a veces la solución puede estar debajo de nosotros. En un buen descanso influirá la elección de los colchones o somieres que hay en el mercado.
El sueño es una de las funciones diarias a la que hay que prestar buena atención. La importancia del sueño está más en la calidad que en la cantidad. De esta manera, aunque cumplamos con la regla que indica que hay que dormir ocho horas al día, de nada nos servirá si lo hacemos con un sistema de descanso inadecuado. Para ello hay que escuchar a nuestro cuerpo, detectar qué nos está pidiendo cada mañana al levantarnos y, haciendo uso de ello, proceder a la elección de nuestro colchón y somier.
Un somier (del francés, sommier) es un soporte flexible sobre el que se coloca el colchón. Consiste en un bastidor metálico o de madera sobre el que se encastran transversalmente una serie de láminas de madera u otro material. Las de madera suelen ser de haya o, en su gama más barata, de chopo. También se fabrican somieres con láminas de fibra de vidrio aunque están menos extendidos. En las medidas de matrimonio, el bastidor dispone de larguero central.
La elección del somier y colchón no debemos verlo como un gasto sino como una inversión en salud.
Web recomendada con productos para el descanso : www.maxcolchon.com
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