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Análisis psicologico de la serie Friends

CAPITULO: 43 “EL DE LA VARICELA”

El modelo Transteórico de cambio parte de J. Prochaska (C. DiClemente) (1983), y sirve para predecir y explicar los cambios en los comportamientos adictivos en los sujetos a través de una estructura tridimensional que incluye: estadios, procesos y niveles de cambio que interrelacionan entre sí. Lee más »

Comprende, decide y cambia

Hoy queremos hablar de una magnifica web que hemos encontrado en internet y que esta muy relacionada con este blog.
comprendernos.com es un sitio donde la gente que de verdad necesite ayuda para muchas situaciones díficiles de la vida, la puede encontrar. Lee más »

La medicina ortomolecular puede ayudar con la depresión

¿Cómo esta terapia natural ayuda a tratar la depresión?

La medicina ortomolecular no sólo gestiona con eficacia los sentimientos de depresión, tristeza o ansiedad, sino que puede ayudar con una amplia variedad de problemas de salud mental y emocional. Lee más »

La mejor manera de lidiar con el estrés

¿Se siente estresado y abrumado por su trabajo, hogar o vida personal?

Aquí le presentaremos dos Técnicas efectivas para la reducción del estrés

En la terapia cognitivo-conductual, el concepto base es que cuando estamos estresados, tendemos a pensar en las cosas de una” manera torcida. Tenemos que evaluar las cosas de una manera más razonable. El estrés es el estrés, y la forma de pensar en ello es clave para cómo se llega a sentir al respecto y qué hacer al respecto.
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