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¿Cómo cura la acupuntura?

Hija de la milenaria medicina tradicional china, la acupuntura es una técnica curativa basada en la inserción de finas agujas en el cuerpo. La acupuntura se fundamenta en dos principios esenciales: los seres humanos necesitamos equilibrar nuestra energía y nuestros órganos están interrelacionados.
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Ejercicios y consejos para mejorar la vista o visión

Dentro de los factores externos que inciden en la pérdida de visión está pasar muchas horas frente a los monitores, ésto causa varios problemas, cansancio en la vista, escaso parpadeo lo que lleva a que el ojo esté seco y el fijar los ojos en un objeto reducido lo cual lleva a que los músculos se vayan endureciendo.
Estar todo el día con luz artificial hace que el ojo vaya perdiendo su capacidad de adaptación a los cambios lumínicos.
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Actividades para reducir el estrés

¿Cómo se puede reducir el estrés?

No hay un método uniformemente útil. Una combinación de estrategias parece ser más efectiva. En segundo lugar, lo que funciona para una persona no necesariamente funciona para otra. En tercer lugar, el estrés puede ser tanto positivo como negativo. El estrés controlable genera interés y excitación y motiva al individuo a superarse. Por otro lado, lo opuesto puede llevar a aburrimiento y depresión. Lee más »

Hipertensión Arterial. Consejos para Mantenerla Bajo Control

Usted puede tener la presión arterial alta y sentirse bien, porque la presión arterial alta no presenta síntomas. Pero la hipertensión es un serio problema de salud, que si no se trata puede conducirlo a un accidente cerebro-vascular, a una enfermedad del corazón, fallas del riñón y a otros problemas de salud. La buena noticia es que hay maneras de prevenir y controlar la hipertensión y los problemas que le puede causar. Lee más »