Como mejorar nuestras habilidades cognitivas (o de pensamiento)
Escrito por admin el 24 agosto 2009 – 11:08 -Después de vacaciones hoy traemos la siguiente entrada que nos sirve para mejorar nuestras habilidades coginitivas.
1) La alimentación es fundamental, debe ser equilibrada y completa (carbohidratos, proteínas, minerales, vitaminas) sin ésta todo lo demás será inservible. Antes de los exámenes es recomendable consumir proteínas (carne por ejemplo), no carbohidratos (sopas, pan) ya que estos últimos tienen un efecto de desfocalización de la atención y la concentración cuando son metabolizados por el organismo. Lee más »
Etiquetas: cognitivas, habilidades, mejorar, pensamiento
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