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	<title>Si quiero, puedo. Tu página web de autoayuda online. Te enseñamos el camino. Perder peso, hacer negocios y business, bajar peso, dietas y mucho mas.... &#187; ejercicios</title>
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		<title>Ejercicios y consejos para mejorar la vista o visión</title>
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		<pubDate>Wed, 11 Nov 2009 10:09:30 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Dentro de los factores externos que inciden en la pérdida de visión está pasar muchas horas frente a los monitores, ésto causa varios problemas, cansancio en la vista, escaso parpadeo lo que lleva a que el ojo esté seco y el fijar los ojos en un objeto reducido lo cual lleva a que los músculos [...]]]></description>
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		<title>Preparación para el parto, ejercicios recomendados</title>
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		<pubDate>Fri, 08 May 2009 07:46:17 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[A la hora de prepararnos para el parto, existen una serie de ejercicios que nos pueden ayudar a que la situación sea más favorable para nosotras y salgamos mucho antes. Los ejecicios que os recomendamos son: 1. Respiración Torácica. Es un ejercicio de oxigenación y relajación. Tenemos que estar tumbadas con las piernas flexionadas (los [...]]]></description>
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