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Mejora tu calidad de vida en el trabajo

Dolores de espalda, contracturas, tendinitis, fatiga mental, estrés… Miles de profesionales las padecen. Son dolencias provocadas o agravadas por el trabajo que se pueden evitar o al menos paliar siguiendo ciertas recomendaciones. Algunas son muy evidentes y lógicas aunque no siempre las seguimos, otras quizá las desconoces. Lee más »

7 maneras de ser más felices en el trabajo

Un interesante artículo con el número mágico ‘7′. Me ha gustado y quería reflexionar sobre las sugerencias que hace Jeff Stibel para ser más felices en el trabajo. Cada país tiene sus diferencias, pues como dice Jeff, USA no está en el top ten de países más felices.

Una curiosidad, es que la palabra ‘Happy’ procede de la voz islandesa ‘happ’ : suerte, posibilidad. Y nuestra palabra ‘Feliz’, del latín : felix,felicis – fértil, fecundo “beneficiado por la fecundidad”. Aunque parece que la felicidad tiene más que ver con el azar, el Dalai Lama y otro estudiosos de la mente como Dan Gilbert, insisten en que la mente se puede ‘entrenar’ para ser feliz . Lee más »

10 Consejos para la gente que empieza su vida laboral

1. Continúa formándote

La formación no termina con la obtención de un título. Hay muchas cosas que no has podido aprender en tus estudios. Éstos, aunque hubieran durado más o hubieran sido mejores, no te habrían podido proporcionar todos los conocimientos que necesitarás. Además, los conocimientos aumentan y cambian.

Siempre hay alguien que ha hecho algo similar a lo que quieres hacer o a lo que estás trabajando, de quien puedes aprender. Ir a clase no es la única forma. Leyendo (y reflexionando sobre) literatura profesional se aprende mucho, a la vez que conversando con otros colegas o con otros profesionales (y reflexionando sobre lo hablado). Lee más »

Consejos para conciliar el trabajo y la vida personal

Logra armonía entre tu vida laboral, familiar y personal, con estos cambios recomendados por las mujeres que lo han conseguido

¿Estás cansada de limitar tu vida personal para prosperar en tu trabajo?  ¿Tienes que trabajar y además atender a tus hijos y esposo? No tienes que elegir entre tu hogar o la oficina, porque hay formas de conciliar ambas, sin renunciar a ninguna.
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